Kesedihan atau masalah dalam hidup membantu untuk memeriksa seberapa dekat Anda dengan teman-teman Anda. Dukungan di masa-masa sulit adalah apa yang Anda harapkan dari teman sejati, dan mereka dari Anda. Pemahaman dan bantuan timbal balik tidak hanya bergantung pada kedekatan dan kepercayaan hubungan, tetapi bahkan kelanjutan persahabatan yang lebih jauh.
Instruksi manual
1
Jangan repot-repot dengan pertanyaan menjengkelkan kepada teman dalam situasi yang sulit. Banyak orang cenderung mengunci diri dalam kesedihan spiritual yang kuat. Oleh karena itu, semua permintaan "ceritakan apa yang terjadi" hanya akan menyebabkan kemarahan pada pihak penderita. Hal utama adalah Anda memperhatikan kecemasan dan kegembiraan emosional seorang teman. Jika dia tidak dapat segera memberi tahu Anda alasan untuk kondisinya, jangan memaksakan komunikasinya kepadanya, tetapi tetaplah berada di sana.
2
Biarkan teman Anda merasakan dukungan Anda, bahkan jika Anda tidak dapat membantu dengan saran. Penting bagi seseorang yang mengalami kesedihan, kesedihan atau kekecewaan untuk mengetahui bahwa dia tidak sendirian. Anda dapat berada di sekitar atau menawarkan bantuan dalam kehidupan sehari-hari. Tenang dan seimbang. Jika satu orang khawatir, yang lain harus memberinya perasaan tenang dan kuat.
3
Bersiaplah untuk mendengarkan seorang teman. Ketika emosi terkuat pertama tumpul, penting bagi seseorang untuk berbicara, mengungkapkan perasaan, perasaan, ketakutannya - segala sesuatu yang telah menumpuk di jiwanya. Jangan terjebak dalam pidatonya, jangan menyela, lebih baik membuat teh yang menenangkan dengan herbal atau hanya pelukan dan duduk di sebelahnya. Sangat penting pada saat ini untuk memberi teman kesempatan untuk menceritakan semua detail dan alasan kesedihannya.
4
Setelah Anda mendengarkannya, menilai situasi dengan tenang. Ada jalan keluar yang masuk akal dari semua masalah kehidupan, sama seperti semua masalah memiliki solusi. Lebih mudah memikirkan kepala yang tenang dan bijaksana, jadi seorang teman sangat membutuhkan bantuan dan saran Anda. Hanya tindakan nyata, jangan berfantasi bahwa semuanya akan berjalan dengan sendirinya. Kiat harus praktis dan spesifik.
5
Jangan memberikan penilaian negatif tentang apa yang terjadi, jangan mengutuk tindakan teman yang menyebabkan masalah dalam hidupnya. Sekarang dia membutuhkan bantuan dan dukungan, kritik tidak pantas dalam situasi seperti itu, simpan untuk kasus lain.
6
Mengalihkan teman Anda dari masalah. Jika Anda tidak bisa membawanya ke pesta yang berisik (yang tidak selalu sesuai), maka pergi menonton film bersama atau berjalan-jalan di taman. Seseorang akan merasakan kekhawatiran Anda dan bahwa perasaan serta keadaan pikirannya membuat Anda bersemangat.
7
Jangan biarkan teman Anda mengalami depresi panjang. Ini sangat buruk untuk kesehatan secara keseluruhan. Beri dia bantuan psikologis, bicarakan fakta bahwa setiap orang dalam hidup memiliki situasi yang tidak menyenangkan yang membuat orang lebih kuat. Kesulitan dan masalah nyata adalah pengalaman hidup. Jangan menyerah, Anda harus mengatasi semua yang buruk dan berusaha untuk yang terbaik.
- Artikel tentang segalanya.
- puisi untuk pacar di masa-masa sulit
- Bagaimana cara mendukung seseorang di masa-masa sulit?
