Aaron Beck adalah seorang psikiater Amerika dan profesor psikiatri emeritus di University of Pennsylvania. Ia dianggap sebagai bapak terapi kognitif. Selama bertahun-tahun, ia telah mengembangkan beberapa teori inovatif yang banyak digunakan dalam pengobatan depresi klinis dan gangguan kecemasan. Beck saat ini adalah presiden kehormatan Institute for Therapy of Cognitive Behavior.
Biografi awal
Aaron Beck lahir 18 Juli 1921 di Providence, Rhode Island. Dia adalah bungsu dari empat bersaudara dalam keluarga imigran Yahudi yang pindah ke Amerika Serikat untuk tinggal permanen di awal 1900-an. Selama studinya di sekolah, Beck tertarik pada humaniora. Kebanyakan anak itu terpesona oleh psikologi. Di perpustakaan setempat, ia membaca hampir semua buku tentang perkembangan jiwa dan perilaku.
Kemudian Aaron memasuki American University of Brown di Departemen Psikologi. Pada tahun 1942, ia lulus dengan pujian dan terpilih sebagai anggota Phi Beta Kappa, masyarakat alumni tertua. Segera setelah lulus, Beck memutuskan untuk mencoba jurnalisme. Dia mendapat pekerjaan sebagai editor lepas untuk The Brown Daily Herald. Pada 1945, pemuda itu menerima Hadiah William Gaston untuk keterampilan pidato yang luar biasa.
Beck cukup berhasil menggabungkan tugas penerbitannya dengan belajar di Yale School of Medicine. Yakin bahwa psikologi kepribadian terkait erat dengan fitur anatomi, ia mempelajari struktur tubuh manusia setiap hari. Pada tahun 1946, Harun menerima pendidikan tinggi kedua di bidang kedokteran dan berkonsentrasi pada penelitian praktis.
Pada tahun 1946-1950, Beck menjalani praktik medis di rumah sakit jiwa swasta Osting Riggs, yang terletak di Massachusetts. Di sini ia merawat pasien dengan alat neuropsikiatri terbaru. Pada tahun 1952, Harun mendapatkan pekerjaan sebagai asisten medis di Angkatan Bersenjata AS, tetapi setahun kemudian ia memutuskan untuk kembali terlibat dalam sains.
Pada tahun 1954, Beck memasuki Departemen Psikiatri di University of Pennsylvania. Selama pelatihan, dia bertemu dengan ketua departemen, Kenneth Appel, yang memiliki dampak signifikan pada seluruh karier masa depan Aaron. Menjadi seorang psikoanalis berpengaruh, guru membantu muridnya untuk menentukan arah profesional utama. Pada saat inilah akhirnya Beck menyadari bahwa dia harus menghubungkan hidupnya dengan psikoanalisis.
Karier profesional
Aaron melakukan studi besar pertamanya pada tahun 1959 dengan koleganya Leon Saul. Mereka mengembangkan inventaris baru yang mereka gunakan untuk mengevaluasi permusuhan "masokis" individu. Hasil pekerjaan mereka kemudian dipublikasikan di jurnal medis terkemuka. Selanjutnya, Beck melanjutkan pengamatannya sendiri. Berbicara dengan pasien di rumah sakit jiwa, ia menyadari bahwa orang yang rentan terhadap depresi paling sering mencari dorongan dan kenyamanan di antara anggota masyarakat lainnya. Pada tahun 1962, ilmuwan itu menulis sebuah karya baru di mana ia mengumpulkan rekomendasi pribadi tentang cara mengobati gangguan depresi yang tepat.
Selain itu, bekerja dengan pasien yang menderita depresi, Beck menemukan bahwa mereka mengalami aliran pikiran negatif yang muncul secara spontan di pikiran mereka. Dia menyebut fenomena ini "pemikiran otomatis." Selanjutnya, psikoanalis menemukan bahwa pemikiran seperti itu dapat dibagi menjadi tiga kategori utama: ide negatif tentang diri sendiri, tentang dunia, dan tentang masa depan. Aaron mengatakan bahwa pengetahuan semacam itu saling terkait sebagai semacam trias kognitif. Dan karena orang-orang yang depresi menghabiskan banyak waktu untuk menganalisis "pemikiran otomatis, " mereka mulai menganggapnya sebagai peristiwa nyata.
Kesimpulan para ilmuwan membantu menyelamatkan puluhan pasien di klinik psikiatrik dari bentuk depresi yang parah. Dia membantu mereka mengidentifikasi dan mengevaluasi pemikiran yang muncul secara spontan. Akibatnya, orang mulai merasa jauh lebih baik. Beck dapat membuktikan dalam praktiknya bahwa berbagai gangguan kepribadian muncul dari pemikiran yang menyimpang. Meskipun demikian, pengarang manual teoretis percaya bahwa kenegatifan hidup dapat diatasi. Hal utama adalah setiap hari untuk menganalisis dengan cermat semua proses pemikiran dan menuliskannya di atas kertas.
Namun, dengan menggunakan metode di atas, Harun berhasil mengobati tidak hanya depresi, tetapi juga gangguan bipolar, kecanduan narkoba, skizofrenia, sindrom agresi dan kelelahan. Dia menyelamatkan banyak pasien dengan gangguan kepribadian ambang yang telah berulang kali mencoba bunuh diri.
Pada tahun 1992, Beck menerima gelar kehormatan profesor di Temple University. Dia masih secara teratur berpartisipasi dalam penelitian ilmiah, mengadakan simposium untuk spesialis muda, dan juga masih bekerja dengan organisasi psikiatris.
