Prapaskah adalah periode pantang terpanjang (7 minggu) dan ketat dalam kehidupan seorang Kristen Ortodoks. Dia dipanggil untuk secara rohani mempersiapkan orang percaya untuk pertemuan serius kemenangan Ortodoks utama - Kebangkitan Kudus Kristus.
Tradisi puasa di masa Prapaskah memiliki sejarah kuno. Sudah di abad-abad pertama Kekristenan, orang-orang percaya abstain dari makanan hewan untuk mengenang puasa empat puluh hari Tuhan Yesus Kristus di padang pasir.
Minggu Prapaskah yang paling parah adalah minggu pertama, ketiga dan penuh gairah.
Pada minggu pertama puasa, piagam menentukan makan kering (makan makanan yang tidak tercerna tanpa minyak sayur) sampai Sabtu. Hanya pada hari Sabtu dan Minggu di minggu pertama diizinkan untuk pertama kalinya makan makanan rebus dengan minyak sayur. Beberapa orang Kristen yang sangat bersemangat dalam dua hari pertama puasa tidak makan sama sekali, hanya mengonsumsi air dan roti. Namun, ini lebih cocok untuk praktik ibadah biara yang ketat.
Seluruh masa Prapaskah menentukan makan kering pada hari Rabu dan Jumat, dan pada hari Sabtu dan Minggu - makanan dengan minyak sayur. Pengecualian adalah pesta empat puluh martir Sebastia (22 Maret) - pada hari ini, makan makanan rebus dengan minyak diperbolehkan. Ikan digunakan oleh Prapaskah secara eksklusif pada pesta Peringatan Kabar Perawan (7 April) dan Masuknya Tuhan ke Yerusalem (Minggu terakhir sebelum Paskah). Pada hari Sabtu Lazarev (sebelum Pintu Masuk Tuhan ke Yerusalem), diizinkan untuk makan ikan.
Pekan Suci menentukan makan kering untuk tiga hari pertama, minyak sayur diizinkan pada hari Kamis. Jumat Agung adalah hari yang paling berat bagi orang Ortodoks. Banyak orang percaya sama sekali tidak makan makanan pada hari ini sampai kain kafan dibawa ke tengah kuil (sore). Pada hari Sabtu, makanan dengan minyak nabati diizinkan.
Perlu dicatat bahwa beberapa orang Kristen Ortodoks tidak dapat mematuhi Prapaskah dalam segala keparahan. Misalnya, tidak semua orang berpuasa dengan makan kering. Untuk indulgensi kecil dalam puasa, makan makanan rebus pada hari Rabu dan Jumat, misalnya, perlu untuk mengambil berkah dari si bapa pengakuan.
Jika kita berbicara tentang produk yang paling umum digunakan oleh Prapaskah, ada baiknya memperhatikan berbagai jenis sayuran, jamur. Makanan berkalori dan sehat adalah buah ara, berbagai jenis kacang-kacangan. Beberapa orang percaya mencoba makan buah sebanyak mungkin selama Prapaskah.
Terlepas dari beratnya pantang badan selama periode Prapaskah, harus dipahami bahwa pantang hanya dari makanan yang berasal dari tumbuhan disebut diet biasa. Karena itu, orang Ortodoks harus berusaha keras untuk memurnikan jiwanya di Masa Prapaskah Besar. Adalah perlu untuk menerima komuni lebih sering, untuk membaca literatur spiritual dan Kitab Suci, dan untuk berjuang dengan gairah dasar seseorang. Pada saat yang sama, seseorang tidak boleh melupakan tentang ibadah Prapaskah yang diadakan di semua gereja Ortodoks.
