Mantra adalah sumber pengembangan spiritual dan pengetahuan diri, mengatasi kebodohan. Kadang-kadang disebut analog dari doa Sanskerta singkat. Namun, harus diingat bahwa mantra bukanlah kata atau seperangkat huruf dan suara. Ini adalah getaran suara dari tubuh Anda. Ketika Anda menyanyikan mantra, Anda harus merasakan tubuh Anda "berdering", Anda harus bernyanyi dengan seluruh tubuh Anda, yang berubah menjadi satu suara.
Anda akan membutuhkannya
Rekaman audio nyanyian mantra, rosario, guru.
Instruksi manual
1
Idealnya, kenalan pertama dengan mantra harus di bawah pengawasan seorang Guru. Tetapi jika tidak ada, tetapi ada kebutuhan untuk menyanyikan mantra, Anda dapat memulai sendiri. Ada mantra yang tak terhitung banyaknya. Dipercaya bahwa masing-masing membuat Anda siap untuk mencapai sesuatu (kesejahteraan, pencerahan, realisasi diri, kesuksesan dalam segala upaya, penghancuran rintangan di jalan, dll.). Tetapi mantra apa pun dengan bantuan energi pernapasan yang halus akan membebaskan pikiran Anda dari manifestasi negatif dan mengisinya dengan energi positif.
2
Untuk memulai, dengarkan rekaman audio mantra. Jangan mencoba meraih teknik pertunjukan, itu harus dirasakan, bukan dihafal. Cobalah bernyanyi bersama tanpa memikirkan bagaimana Anda bernyanyi. Cukup meniru suara pada rekaman itu, cobalah untuk bergabung dengannya. Jadi Anda meletakkan dasar untuk mantra bernyanyi Anda.
3
Orang-orang yang telah mencapai perkembangan spiritual yang tinggi akan dapat melafalkan mantra di tempat paling berisik di planet ini. Mereka memiliki kemampuan untuk memutuskan sambungan dari rangsangan eksternal. Mereka yang baru mulai mengucapkan mantra harus menciptakan kondisi eksternal. Kesendirian di tempat yang tenang di mana tidak ada yang akan mengganggu Anda. Tutup matamu. Dengarkan dirimu sendiri.
4
Mulai nyanyikan mantra. Anda dapat melakukannya sendiri, tanpa merekam, Anda masih dapat menggunakannya. Kali ini jangan dengarkan nyanyiannya. Lihat ke dalam dirimu.
5
Selama eksekusi, cobalah untuk mematikan kesadaran, larut sepenuhnya dalam suara, menjadi suara. Ini akan membantu visualisasi. Bayangkan gunung tinggi, angkasa, bintang, galaksi. Personalisasi diri Anda dengan suara gema dering di tempat-tempat ini.
Perhatikan
Mulailah dengan mantra "Om", mempersonifikasikan semua informasi, Prinsip Ilahi, Mutlak. Menurut filsafat Timur kuno, mantra "Om" menjadi getaran awal semua prinsip. Dalam transkripsi, ia mendekati suara "aum", "aoum".
Saran yang berguna
Ketika Anda telah menguasai prinsip pengucapan mantra, lanjutkan ke tahap berikutnya. Pilih mantra yang Anda butuhkan. Dipercayai bahwa jumlah pengulangan mantra harus kelipatan tiga - dan hingga 108 kali - ini adalah lingkaran yang lengkap. Gunakan rosario untuk menghitung. Jika Anda ingin melanjutkan, temukan diri Anda seorang Guru. Dia akan memberi tahu Anda cara bekerja dengan bernapas sambil bernyanyi.
