Menurut pepatah populer - tidak ada yang membatalkan kemalasan ibu. Seperti biasa, kearifan rakyat melihat akarnya. Cepat atau lambat, setiap orang menghadapi kemalasan dan Anda dapat langsung memberi nilai tambah pada diri Anda jika ada pertanyaan di kepala Anda: "bagaimana kita bisa mengatasi kemalasan dan mulai menjalani kehidupan yang penuh?"
Memang, perlu untuk membedakan antara kemalasan jangka pendek dan kemalasan nyata, yang melindungi Anda sepenuhnya dan sepenuhnya dan tidak memungkinkan Anda untuk keluar dari belenggu Anda.
Kemalasan jangka pendek kadang-kadang bahkan berguna, misalnya, pada hari libur, berbaring di tempat tidur selama setengah hari, tidak melakukan apa-apa pada saat yang sama dan memberi tubuh istirahat dari bekerja sehari-hari. Semuanya jelas di sini - jadi malas bahkan berguna. Tetapi apa yang harus dilakukan jika kemalasan berkembang menjadi kebiasaan sehari-hari, yang membuat seseorang tidak mau melakukan bisnis apa pun. Batas antara keadaan ini dan depresi sangat tipis, dan agar kami tidak melewati perbatasan ini, kami menyarankan Anda untuk mencurahkan 10 menit untuk introspeksi dan mencoba membantu diri sendiri mengalahkan kemalasan.
Kita dapat mengatakan bahwa bekerja pada diri sendiri akan menjadi langkah pertama dan paling sulit yang harus Anda ambil dalam perang melawan kemalasan. Introspeksi adalah hal yang melelahkan dan tidak selalu menyenangkan. Pertama-tama, ambil selembar kertas dan tulis tanggal ketika kemalasan pertama kali menangkap Anda. Bandingkan tanggal ini dengan peristiwa yang terjadi dalam hidup Anda. Kemungkinan penyebabnya adalah pertengkaran, atau kegagalan, mungkin penyakit. Langkahi diri Anda, tetapi hilangkan alasan ini, pertama-tama maafkan diri Anda, ingat bagaimana Anda mencintai diri sendiri, dan baru kemudian maafkan alasannya - seseorang atau keadaan. Kegagalan hidup bukanlah kesempatan untuk mengakhiri diri mereka sendiri. Tulis semuanya di atas kertas, dan bawa catatan ini bersama Anda - pada saat yang tepat mereka akan membantu Anda melawan kemalasan.
Jika sulit bagi Anda untuk mengambil langkah-langkah ini, kami menyarankan Anda untuk menertibkan diri dan pergi ke toko buku besar di mana Anda dapat membeli buku dengan introspeksi. Perjalanan ke toko seperti itu akan menghibur Anda, dan jika setelah Anda pergi ke kafetaria dan memesan kopi aromatik, suasana hati Anda akan membaik, Anda akan merasa seperti berdiri di pintu terbuka ke masyarakat di mana kehidupan tidak berhenti.
Buat diri Anda tertarik pada sesuatu yang baru, temukan hobi, atau tetapkan tujuan - misalnya, untuk mengunjungi semua museum kota.
Dan yang paling penting, buang pikiran buruk dan negatif, nikmati setiap hari, setiap saat, dan hanya dalam suasana hati yang positif Anda dapat melawan kemalasan secara efektif.
Artikel terkait
5 peran yang tak terlupakan dari Robin Williams
