Alla Borisovna Pugacheva dalam hidupnya mencoba sejumlah besar diet yang berbeda. Namun, tidak satu pun dari mereka sepenuhnya cocok untuknya. Itulah sebabnya penyanyi ini menciptakan dietnya sendiri, yang hingga hari ini tetap menjadi favoritnya.
Diet herbal
Durasi diet ini adalah 3-4 hari, untuk itu Anda bisa menyingkirkan 4-6 kilogram berat badan berlebih.
Alla Borisovna menyarankan minum koktail kefir dengan sayuran hijau dan mentimun setiap hari. Tidak perlu mematuhi rezim khusus. Anda perlu minum minuman ini segera setelah Anda merasa lapar, tetapi tidak sebelum tidur.
Untuk membuat koktail diet, Anda perlu:
- 1, 5 liter kefir satu hari tanpa lemak;
- 1 ikat sayuran cincang halus - daun ketumbar, dill, dan peterseli;
- 1 mentimun segar kecil, parut di parutan halus.
Minuman ini tidak dapat disimpan, jadi siapkan segera sebelum digunakan. Manfaat minuman kefir Alla Borisovna tidak dapat disangkal, karena kefir satu hari adalah pencahar yang sangat baik, dan sayuran hijau dan mentimun adalah gudang vitamin dan komponen yang berguna bagi tubuh manusia. Selain itu, minuman lezat ini yang membantu menurunkan berat badan, memuaskan rasa lapar.
Koktail, yang direkomendasikan Alla Pugacheva untuk diminum, juga bagus untuk hari-hari puasa mingguan.
