Nenek moyang kita tidak banyak berpikir tentang persiapan untuk jabatan itu. Itu adalah hal yang wajar dan biasa bagi mereka, karena mereka dilahirkan dalam keluarga Ortodoks dan sejak kecil mereka tahu segalanya tentang puasa. Lebih sulit bagi orang modern, yang sering kali percaya pada kedewasaan. Jika Anda memutuskan untuk berpuasa, hal pertama yang perlu Anda pahami adalah puasa adalah pencapaian spiritual. Ini tidak berarti diet dan bukan hanya diet sehat.
Instruksi manual
1
Puasa mempersiapkan kita untuk kehidupan surgawi, adalah ruang depan, oleh karena itu, perhatian besar harus diberikan pada kondisi rohani kita. Pikirkan betapa terobsesinya jiwa Anda? Apa yang ada di dalamnya dari Allah, dan bagaimana dengan musuhnya?
2
Bertobat Tetapi jangan hanya mengucapkan kata-kata pertobatan, kata-kata ini tidak memiliki kekuatan, tetapi bertobatlah dengan tulus, dengan keyakinan bahwa Anda sedang menempuh jalan yang benar. Kemudian untuk memasuki pos, waktu pantang, spiritual dan fisik, akan lebih mudah. Mintalah pengampunan dari semua orang yang dicintai, teman, kenalan.
3
Maafkan semua orang, maafkan dengan tulus, tidak munafik, tanpa meninggalkan gangguan pada orang lain. Jika ini tidak terjadi, pos tidak akan lagi memiliki kekuatan yang tepat.
4
Persiapan fisik untuk berpuasa juga perlu dimulai sejak awal. Jika Anda belum pernah memegang puasa sebelumnya, cobalah dulu untuk menyerah makanan cepat saji pada hari Rabu dan Jumat. Ini paling baik dilakukan sepanjang tahun.
5
Anda perlu sedikit membiasakan diri dengan posting. Setiap orang menentukan jumlah makanan selama puasa secara mandiri, dalam hal apa pun seseorang tidak boleh mengalami kelelahan atau kelelahan. Jika Anda memutuskan untuk menahan Masa Puasa Besar, maka seminggu sebelum puasa, tinggalkan daging dalam diet Anda. Menolak camilan, mis. dari makanan yang tidak benar-benar dibutuhkan tubuh, tetapi merupakan kebiasaan. Biasakan diri Anda untuk bangun sedikit lapar dari meja.
6
Cari tahu di muka apa jenis makanan yang bisa Anda makan selama puasa. Di dunia modern, puasa tidak seketat di masa awal Kekristenan, pada beberapa hari, makanan laut dan ikan diperbolehkan.
Posting mudah untuk Anda!
