Rasanya tidak mungkin menemukan orang yang tidak harus menghadapi kekasaran dalam hidup. Mendengar ungkapan yang tidak menyenangkan atau menghadapi tindakan yang tidak pantas, banyak orang tersesat, tidak tahu bagaimana harus bersikap dalam situasi seperti itu.
Instruksi manual
1
Menghadapi boor, orang berperilaku berbeda. Seseorang segera mencoba untuk menempatkan kurang ajar di tempat, yang lain berpura-pura tidak ada yang terjadi, yang lain mencoba untuk pergi lebih cepat. Bagaimanapun, situasi ini meninggalkan residu negatif di kamar mandi. Apakah mungkin membuat pertemuan dengan orang yang tidak menyenangkan berlalu begitu saja tanpa disadari?
2
Untuk keluar tanpa kehilangan ketika berhadapan dengan orang yang kasar, cobalah untuk memahami mengapa Anda begitu tersinggung dengan perilakunya. Masalahnya bukanlah apa yang dilakukan orang tertentu, tetapi dalam persepsi Anda tentang tindakannya. Ingat - sering kali terjadi bahwa situasinya tidak menjadi perhatian Anda secara langsung, tetapi pada saat yang sama Anda gemetar karena marah.
3
Evaluasilah mengapa Anda begitu tersinggung oleh tindakan orang yang berperilaku buruk. Kata-kata kunci di sini adalah "petunjuk yang salah." Setiap orang memiliki stereotip yang menentukan mana yang benar dan mana yang tidak, apa yang diizinkan dan apa yang tidak dapat diterima. Stereotip inilah yang menentukan reaksi terhadap perilaku orang lain. Singkirkan stereotip, dan Anda akan mendapatkan pandangan dunia yang lebih luas, menjadi lebih tenang dan lebih terkendali. Anda akan melihat dengan jelas bahwa banyak hal yang mengejutkan Anda sebelumnya tidak terlalu penting.
4
Bagaimana cara menghilangkan stereotip? Sebagai permulaan, lupakan kata "tidak." Ini tidak berarti permisif, itu hanya tentang menghilangkan hambatan yang ada di pikiran Anda. Anda akan terkejut melihat berapa banyak di sekitar Anda yang benar-benar kosong dan larangan yang tidak berguna, hanya menyulitkan hidup, mengarahkannya ke kerangka kerja tertentu. Bayangkan seseorang tertawa terbahak-bahak di sebelah Anda, Anda langsung meringis - Anda tidak boleh berperilaku seperti ini di hadapan orang-orang. Ini adalah contoh larangan semacam itu. Mendengar orang yang tertawa tulus, Anda juga bisa tersenyum. Pria itu tertawa, dia merasa enak. Berbahagialah untuknya dan jangan buru-buru mengutuk.
5
Penghukuman adalah kata kunci lainnya. Belajarlah untuk tidak menghakimi, dan hidup Anda akan menjadi lebih sederhana. Pikirkan tentang seberapa sering Anda membuat penilaian dan penilaian - ini, yang itu. Dia melakukan kesalahan, maka tidak seperti itu
.Jangan mengambil peran sebagai hakim, terutama mengingat fakta bahwa tidak ada yang berubah dari ini. Seseorang mengatakan sesuatu, Anda secara mental memanggilnya kasar. Tapi apa yang benar-benar berubah dari ini? Sama sekali tidak ada. Belajarlah untuk tidak membuat penilaian bahkan dalam situasi yang tidak ada hubungannya dengan Anda, dan Anda akan melihat betapa mudahnya hidup Anda.
6
Konsep kebanggaan sangat erat kaitannya dengan prinsip tidak bersalah. Tanpa kesombongan, seseorang tidak akan pernah mengajar atau menyalahkan siapa pun. Siapa pun yang telah berhasil, bahkan di bagian utama, untuk menghilangkan kesombongan, biasanya memahami psikologi manusia dengan sangat baik. Orang lain seperti buku terbuka baginya, ia melihat semua "luka" -nya. Terlebih lagi, melihat kesalahan orang lain bukanlah suatu penghukuman. Dia melihat mereka hanya karena dia berjuang dengan mereka untuk waktu yang lama, mereka akrab dengannya. Karena itu, melihat penyakit mental orang lain, jangan menghakiminya, tetapi bersimpati. Pada orang yang sakit, penyakit berbicara, itu adalah tindakannya yang ditentukan olehnya. Memahami apa yang terjadi di benak orang-orang di sekitar Anda, Anda lupa bagaimana tersinggung.
