Orang tertua di dunia adalah Misao Okawa. Seorang wanita tua tinggal di Jepang, di kota Osaka. Dia berusia 116 tahun. Umur panjang dijaga di panti jompo.
Biografi Misao
Okawa lahir di desa Jepang Tenma pada 5 Maret 1898. Orang tuanya terlibat dalam produksi kimono. Pada usia 21, Misao-san menikahi Yukio muda. Mereka memiliki bisnis sendiri di kota Kobe. Tiga anak dilahirkan dalam keluarga - putra Hiroshi dan dua putri. Perlu dicatat bahwa salah satu anak perempuan dan laki-laki, pada 2014, masih hidup dan berusia di atas 90 tahun. Juga, centenarian Jepang memiliki 4 cucu dan 6 cicit.
Suami Misao meninggal pada usia 36, dan dia kembali dari Koba ke tanah kelahirannya, Osaka, di mana dia sekarang tinggal di panti jompo. Status wanita tertua di dunia diterima pada 12 Januari 2013, setelah kematian Koto Okubo, yang juga warga negara Negeri Matahari Terbit. Dan pada 12 Juni 2013, Misao-san menjadi penghuni tertua planet ini. Pada hari ini, Jiroemon Kimura meninggal, sebelum itu menyandang gelar orang tertua di antara para centenarian yang hidup. Dia juga tinggal di Jepang.
Rahasia umur panjang centenarians Jepang
Faktor utama umur panjang Misao Okawa adalah rahasia yang telah lama terungkap: berhenti minum alkohol dan merokok, aktivitas fisik, dan kurang obesitas. Wanita itu berusaha untuk tidak mengambil suplemen makanan yang berbahaya, makan secara rasional dan membatasi makanan yang digoreng, berlemak dan asin dalam makanan. Setelah 30 tahun, dia mengurangi separuh jumlah makanan yang dia konsumsi. Dan setelah 50 tahun, dia membuat pilihan yang mendukung makanan nabati, benar-benar meninggalkan makanan yang berasal dari hewan.
Misao di masa mudanya aktif terlibat dalam pariwisata gunung. Saya berhasil menaklukkan beberapa puncak gunung. Dia juga suka lari maraton. Selain itu, wanita tua itu dengan ketat mengamati rutinitas harian. Dia membagi harinya menjadi tiga bagian dari delapan jam. Dia mencurahkan bagian pertama untuk bekerja, yang kedua untuk hal-hal yang perlu dan menurunkan dari tekanan psikologis, dan mengalokasikan sisa 8 jam untuk tidur.
Misao selamat dari dua Perang Dunia, komputerisasi global, penemuan bom atom, penerbangan luar angkasa berawak dan pengembangan transportasi. Di depan matanya, dunia membuat lompatan terbesar dalam perkembangannya.
